Karcinogeny: potraviny a nápoje

20 sledovaných látek v oblasti „potraviny a nápoje". U každé najdete závažnost, související nádory a čím ji nahradit.

Jídlo je oblast, kde má člověk riziko nejvíc pod kontrolou — a zároveň místo největších mýtů. Prokázaných karcinogenů v běžné stravě je málo, ale ty, které existují (alkohol, zpracované maso), jíme často.

Zpracované maso (uzeniny, šunka, salámy, párky)

Maso konzervované solením, uzením nebo dusitany; v ČR se jí velmi často, a proto patří k nejvýznamnějším ovlivnitelným rizikům.…

IARC 1Závažnost 5/5tlustého střeva a konečníku, žaludku
Alkohol (etanol v nápojích)

Prokázaný karcinogen bez bezpečné dávky; v Česku patří k nejsilnějším a nejrozšířenějším rizikovým faktorům vůbec.…

IARC 1Závažnost 5/5dutiny ústní a hltanu, hrtanu
Polycyklické aromatické uhlovodíky (benzo[a]pyren)

Skupina látek vznikajících při nedokonalém spalování; potkáte je na grilu, v kouři z komína i v městském vzduchu.…

IARC 1Závažnost 4/5plic, kůže
Červené maso (hovězí, vepřové, jehněčí)

Nezpracované červené maso je pravděpodobný karcinogen; problém je hlavně vysoká spotřeba, ne občasná porce.…

IARC 2AZávažnost 3/5tlustého střeva a konečníku, slinivky
Akrylamid

Vzniká sám od sebe při pečení, smažení a opékání škrobnatých potravin nad zhruba 120 °C; týká se běžné domácí kuchyně.…

IARC 2AZávažnost 3/5ledvin, vaječníků
Heterocyklické aromatické aminy (PhIP, MeIQx)

Vznikají v masu při prudkém opékání na pánvi či grilu, kdy se z aminokyselin a kreatinu tvoří nové sloučeniny.…

IARC 2AZávažnost 3/5tlustého střeva, prostaty
Dusičnany a dusitany (za podmínek vzniku nitrosaminů)

Samotné dusičnany ze zeleniny nevadí; problém nastává, když se v těle nebo při uzení mění na nitrosaminy.…

IARC 2AZávažnost 3/5žaludku, jícnu
Kadmium a jeho sloučeniny

Těžký kov z potravin, cigaret a baterií, který se v těle hromadí desítky let a zatěžuje ledviny.…

IARC 1Závažnost 3/5plic, ledvin
Polychlorované bifenyly (PCB)

Průmyslové látky zakázané od 80. let, které však stále kolují v prostředí a hromadí se v tučných potravinách.…

IARC 1Závažnost 3/5kožní melanom, non-Hodgkinův lymfom
Dioxiny (TCDD) a dioxinům podobné látky

Vedlejší produkty spalování a některých výrob; nejsilnější zdroj pro běžnou domácnost je pálení odpadu v kamnech nebo na zahradě.…

IARC 1Závažnost 3/5více typů
Ethylenoxid

Plyn používaný ke sterilizaci a k výrobě tenzidů; pro veřejnost je hlavně známý z kauzy kontaminovaného sezamu a zmrzlin.…

IARC 1Závažnost 3/5leukemie, lymfomů
Aflatoxiny

Silný jaterní karcinogen z plísní rodu Aspergillus; v EU je díky přísným limitům expozice z běžného nákupu malá.…

IARC 1Závažnost 2/5jater
Velmi horké nápoje (nad 65 °C)

Nejde o kávu ani čaj jako takové, ale o teplotu, která opakovaně popaluje sliznici jícnu.…

IARC 2AZávažnost 2/5jícnu
Ochratoxin A

Plísňový toxin z obilí, kávy a vína; v EU je hlídán limity a běžná expozice je nízká.…

IARC 2BZávažnost 2/5ledvin
Aristolochová kyselina a rostliny, které ji obsahují

Silný karcinogen z bylinných přípravků; v EU je zakázán, riziko představují jen doplňky z nekontrolovaných zdrojů z internetu.…

IARC 1Závažnost 2/5ledvinné pánvičky a močovodu, močového měchýře
Arsen a anorganické sloučeniny arsenu

Prokázaný karcinogen z pitné vody a rýže; v ČR je díky kvalitě vodovodů reálná expozice nízká, výjimkou jsou některé studny.…

IARC 1Závažnost 2/5kůže, plic
Glyfosát

Nejrozšířenější herbicid, který IARC hodnotí jako pravděpodobný karcinogen, zatímco EFSA a ECHA riziko při schváleném použití nepotvrdily.…

IARC 2AZávažnost 2/5non-Hodgkinův lymfom
Benzofenon (a příbuzné UV filtry)

Samotný benzofenon je možný karcinogen; známější oxybenzon (benzophenone-3) z opalovacích krémů IARC samostatně nehodnotila.…

IARC 2BZávažnost 2/5jater
Oxid titaničitý (vdechovatelný prášek)

Bílý pigment, u kterého se riziko týká vdechnutí jemného prášku, ne krému natřeného na kůži.…

IARC 2BZávažnost 2/5plic
Aspartam

Sladidlo zařazené v roce 2023 mezi možné karcinogeny na základě omezených důkazů; při běžné konzumaci ho odborné orgány považují za bezpečné.…

IARC 2BZávažnost 1/5jater

Časté dotazy

Kolik karcinogenů se týká oblasti potraviny a nápoje?

V naší databázi je 20 látek a expozic spojených s oblastí potraviny a nápoje. Z toho 10 patří do skupiny 1 podle IARC, tedy mezi prokázané karcinogeny.

Která látka z oblasti potraviny a nápoje je nejzávažnější?

Podle kombinace síly důkazů a reálné expozice v Česku je to Zpracované maso (uzeniny, šunka, salámy, párky). Maso konzervované solením, uzením nebo dusitany; v ČR se jí velmi často, a proto patří k nejvýznamnějším ovlivnitelným rizikům.

Všechny karcinogeny → Ověřit konkrétní produkt →