Jak číst složení kosmetiky (INCI): průvodce škodlivinami
Rychlá odpověď: INCI je mezinárodní seznam složek řazený sestupně podle množství až do koncentrace 1 %; pod touto hranicí může být pořadí libovolné. Prvních pět položek tvoří obvykle většinu výrobku, takže právě tam se vyplatí dívat. Kosmetika prodávaná v EU podléhá nařízení č. 1223/2009, které zakazuje přes 1 600 látek včetně všech známých karcinogenů kategorie 1A a 1B — plošná obava z „chemie v kosmetice" tedy není namístě. Smysl má sledovat alergeny, dráždivé látky a několik konkrétních skupin.
Jak INCI funguje
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) je standardizovaný názvoslovný systém. Latinské názvy označují rostlinné suroviny (Aloe barbadensis leaf juice), anglické názvy chemické látky (Glycerin, Sodium laureth sulfate).
Tři pravidla, která stačí znát:
- Sestupné pořadí platí jen nad 1 %. Vše pod jedním procentem může výrobce uvést v libovolném pořadí — proto bývají „hvězdné" účinné látky nacpané na konec seznamu, i když jsou v deklaraci vyzdvihované vpředu na obalu.
- Barviva se uvádějí na konci ve formátu CI + pětimístné číslo (např. CI 77491).
- Parfemace je jediná složka, která se smí skrýt pod souhrnný název Parfum / Fragrance. Za ní se ale musí uvést 26 (od roku 2026 postupně přes 80) definovaných alergenů, pokud překročí prahovou koncentraci — proto na konci vidíte Limonene, Linalool, Citral, Geraniol.
Co v EU ve složení být nemůže
Nařízení o kosmetických přípravcích zakazuje látky klasifikované jako CMR — karcinogenní, mutagenní nebo toxické pro reprodukci — v kategoriích 1A a 1B, s výjimkami udělovanými jen po posouzení SCCS. Zakázány jsou i konkrétní historicky problematické látky: formaldehyd jako přímá složka (od roku 2019), pět rizikových parabenů, řada azobarviv, hydrochinon v běžné kosmetice.
Praktický důsledek: pokud v EU koupíte kosmetiku od zavedeného výrobce, prokázaný karcinogen v ní legálně být nemá. Vyšší riziko představují výrobky nakupované mimo EU přes zásilkové platformy, které kontrolou neprošly.
Na co se ve složení opravdu dívat
1. Uvolňovače formaldehydu
Nejsou zakázané, ale postupně uvolňují malá množství formaldehydu (IARC skupina 1 — prokázaný lidský karcinogen při inhalaci). V kosmetice jde o velmi nízké koncentrace a hlavním rizikem je spíš kontaktní alergie než rakovina. Poznáte je podle názvů: DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Diazolidinyl Urea, Quaternium-15, Sodium Hydroxymethylglycinate.
2. Konzervanty s vyšším alergenním potenciálem
Methylisothiazolinone (MI) a Methylchloroisothiazolinone — po evropské epidemii kontaktních alergií je jejich použití v nesplachované kosmetice zakázáno, ve splachované omezeno.
3. Silné povrchově aktivní látky
Sodium Lauryl Sulfate (SLS) je dráždivý, nikoli karcinogenní. Mýtus o jeho karcinogenitě je jedním z nejstarších řetězových hoaxů. U citlivé pokožky dává smysl volit mírnější tenzidy (Coco-Glucoside, Sodium Cocoyl Isethionate).
4. Parfemace a alergeny
Nejčastější příčina kontaktní alergie na kosmetiku vůbec. U atopiků a citlivé pokožky je Parfum položkou číslo jedna k vyhýbání.
5. Minerální oleje
Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina. Kosmetická kvalita je vysoce rafinovaná a považovaná za bezpečnou; obavy se týkají aromatických frakcí (MOAH) u nekvalitních surovin, což je otázka kontroly výrobce.
6. Specifické látky pro konkrétní skupiny
Butylparaben a propylparaben u dětí do tří let, chemické UV filtry u velmi malých dětí, kyseliny a retinoidy v těhotenství.
Čemu nevěřit
- „Bez chemie." Voda je chemikálie. Marketingové tvrzení bez obsahu.
- „Přírodní = bezpečné." Nejsilnější alergeny v kosmetice jsou často rostlinné extrakty a esenciální oleje.
- „Bez parabenů." Neříká nic o tom, čím je výrobek konzervován místo nich.
- „Klinicky testováno." Není chráněný termín; může znamenat jakýkoli test.
- Aplikace, které známkují složky. Skenery složení (INCI Beauty, Yuka a podobné) jsou užitečné pro orientaci, ale hodnotí látky izolovaně a bez ohledu na koncentraci. Nízké skóre neznamená nebezpečný výrobek.
Praktický postup za dvě minuty
- Přečtěte prvních pět položek — ty tvoří základ výrobku.
- Zkontrolujte, zda je tam konzervant. Když žádný nevidíte a výrobek obsahuje vodu, buďte obezřetní.
- Hledejte Parfum a alergeny na konci, pokud máte citlivou pokožku.
- U dětské kosmetiky ověřte absenci parfemace a rizikových parabenů.
- Zvažte počet výrobků, ne jen jejich složení — snížení počtu nesplachovaných produktů sníží expozici účinněji než hon za „čistou" značkou.
- Nekupujte kosmetiku bez čitelného složení a bez uvedeného odpovědného subjektu v EU.
Časté dotazy
Znamená delší složení horší výrobek? Ne. Délka seznamu vypovídá o komplexitě formulace, ne o bezpečnosti. Krém s dvaceti položkami může být šetrnější než třípoložkový olej, na který jste alergičtí.
Co znamená symbol otevřeného kelímku s číslem? Je to PAO (period after opening) — doba, po kterou je výrobek po otevření bezpečný. „12M" znamená dvanáct měsíců. Po jejím uplynutí roste riziko mikrobiální kontaminace.
Je kosmetika z Temu nebo AliExpress kontrolovaná? Zpravidla ne stejně jako zboží prodávané v EU. Kontrolní orgány opakovaně zachycují výrobky s nepovolenými látkami a bez správného značení. U kosmetiky, která zůstává na kůži, to je relevantní riziko.
Zdroje
- Evropská komise, nařízení o kosmetických přípravcích a databáze CosIng — https://ec.europa.eu
- Vědecký výbor pro bezpečnost spotřebitele (SCCS) — https://health.ec.europa.eu
- Státní zdravotní ústav — https://www.szu.cz
- Ministerstvo zdravotnictví ČR — https://www.mzcr.cz
- IARC Monographs — https://monographs.iarc.who.int
- American Cancer Society — https://www.cancer.org
Tento článek má informační charakter a nenahrazuje konzultaci s lékařem.
Související články
Je teflonová pánev zdraví škodlivá? Co říkají studie
Je teflon karcinogenní? Rozdíl mezi PTFE a PFOA, co říká IARC a EFSA a kdy je čas pánev vyměnit. Věcný přehled bez paniky.
PFAS („věčné chemikálie“): kde všude jsou a jak se jim vyhnout
PFAS neboli věčné chemikálie jsou v obalech, textilu i vodě. Co je prokázané, co podezřelé a jak expozici reálně snížit.
Poškrábaná teflonová pánev: kdy ji vyhodit a čím nahradit
Kdy je poškrábaný teflon ještě v pořádku a kdy pánev vyměnit? Co víme o uvolněných částicích, jak poznat konec životnosti a jaké jsou alternativy.