Pasivní kouření (tabákový kouř v prostředí)

Také známo jako: druhotný kouř, second-hand smoke, kouř z druhé ruky

IARC skupina 1 — prokázaný karcinogen Závažnost 4/5

Vdechování cizího cigaretového kouře je prokázaný karcinogen; nejzranitelnější jsou děti v bytech a autech kuřáků.

Jaké nádory bývají spojovány

plic, hrtanu, hltanu

Kde se s tím potkáte

💨 Vzduch a voda: Byt, auto a balkon, kde se kouří, předzahrádky restaurací

V autě dosahují koncentrace i při otevřeném okně mnohonásobku hodnot v zakouřené místnosti. Zákaz kouření v restauracích v ČR platí od roku 2017.

🚬 Životní styl a zdraví: Usazený kouř v textiliích, nábytku a tapetách (třetí ruka)

Nikotin usazený na površích reaguje se vzdušnými látkami a vznikají nitrosaminy; v bytě po kuřákovi to poznáte podle pachu.

💨 Vzduch a voda 🚬 Životní styl a zdraví

Čím to nahradit

Místo	Zvolte	Poznámka
Kouření na balkoně nebo v koupelně s otevřeným oknem	Kouření mimo byt úplně, nejlépe s následným umytím rukou; ideálně přestat kouřit	Kouř z balkonu se vrací dovnitř; jediné skutečně účinné řešení je nekuřácká domácnost.

Jak se vyhnout

Zaveďte úplný zákaz kouření v bytě a v autě, bez výjimek pro balkon a odvětrávání. Pokud kouříte, mimo domov se převlékněte a umyjte si ruce, než vezmete dítě do náruče. Nejúčinnější je odvykání, které v ČR zdarma podporují centra pro závislé na tabáku a linka 800 350 000.

Regulace v EU

Zákon č. 65/2017 Sb. zakazuje kouření ve vnitřních prostorech restaurací, škol a veřejné dopravy; EU doporučuje rozšíření nekuřáckých zón i na venkovní prostory.

Jak číst klasifikaci IARC: skupina vyjadřuje sílu vědeckých důkazů, že látka může způsobit rakovinu — nikoli velikost rizika. Reálné riziko závisí na dávce a délce expozice. Text nenahrazuje konzultaci s lékařem.